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诗文 美人猪蹄汤
释义

美人猪蹄汤


猪蹄中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物,并含有钙、磷、镁、铁以及维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等有益成分。 它含有丰富的胶原蛋白质,含胆固醇。脂肪含量也比肥肉低,它能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性,对延缓衰老和促进儿童生长发育都具有特殊意义。为此,人们把猪蹄称为“美容食品” 和“类似于熊掌的美味佳肴”。

猪蹄汤的用料

猪蹄 1只 醋姜 7-9片
黄豆 若干 香葱 2根
盐 适量

猪蹄汤的做法

美人猪蹄汤的做法图解1

步骤1

猪蹄一根剁块,和清水一同放入锅飞水
美人猪蹄汤的做法图解2

步骤2

飞水好后,捞出洗净备用
美人猪蹄汤的做法图解3

步骤3

煲汤锅打入足量清水烧开
美人猪蹄汤的做法图解4

步骤4

醋姜7、8片(这个依据个人口味可调整数量。)和飞水好的猪蹄、黄豆一同放入煲汤锅里面沸水后调到小火炖1个半小时以上。
美人猪蹄汤的做法图解5

步骤5

加盐和香葱食用

猪蹄汤的烹饪技巧

1、这个汤呢很补,有人做月子的时候就喝这个汤,能很快的恢复体力,还可以去皱补血,是个超级美容养颜的好东西,喝了脸色会很红润。头天汤没有喝完,第二天早上可以加点青菜用来做碗面条当早茶哦。 2、制作很方便,就是需要点时间,不过也很省心的。女人可以一周吃一次哦 3、没有醋姜的可以用生姜和醋,这个醋姜是我家自己用醋腌制的,每天早上吃它几片,暖胃哦。

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更新时间:2024/10/23 15:27:28