诗文 | 荷塘仙菇 |
释义 |
荷塘仙菇这个丰收的季节,河鲜肥美,用一锅好汤配上荷鲜菇!绝了!荷仙菇富含的活性多糖β-1,3-D葡聚糖,能激活人体的造血系统,生成量多且质优的血液。由此提高人身本身的机体能力,包括:1)增强人体免疫力,抗病毒,防感冒,防感染,调节过敏体质;2)改善各种贫血症状,包括营养性贫血和再生障碍性贫血等,改善三高症状,降低血液黏稠降血脂、促进胰岛素分泌降血糖;3)辅助癌症治疗,维持白血球数量质量,减轻放化疗毒副作用,包括呕吐、食欲不振、易感染等,帮助杀灭肿瘤细胞及体内游离癌细胞,晚期患者能提高生活质量及延长生存期;4)调节肠胃,帮助胃肠膜修复,对各种情况的腹泻有较好止泻作用,改善便秘;5)改善失眠状况 荷塘仙菇的做法![]() 步骤1 食材洗净,收拾昂刺鱼要小心,背部的刺很锋利![]() 步骤2 藕切片![]() 步骤3 菱角去皮。![]() 步骤4 油热后放入鱼,煎一面2分钟,在煎另一面,也2分钟!![]() 步骤5 倒入料酒,两汤匙!盖上锅盖,让料酒充份去腥,在加入姜片![]() 步骤6 加入热水,一定要热水!不然汤会很腥!![]() 步骤7 大火煮5分钟,加入火腿,藕片和菱角!小火在煮20分钟!![]() 步骤8 出锅前加入适量的盐,接着把洗干净的荷鲜菇放入空碗,把汤倒入碗中!加些小香葱!![]() 步骤9 接着原汁原味的荷塘鲜菇就好了!绝对有营养!高端大气上档次!荷塘仙菇的烹饪技巧 |
随便看 |
菜谱宝典共收录385937条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤解析,是家常炒菜做饭的有利工具。