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诗文 小辣少油版水煮鱼
释义

小辣少油版水煮鱼

到外面吃饭喜欢点水煮鱼沸腾鱼什么的,可是饭店的鱼不知道是因为新鲜的原因还是其它什么,加了很多淀粉,吃起来口感粘粘的,没有鱼片滑爽的感觉.而且饭店用油也太多而且太辣,汤根本没法喝,而且据说有地沟油的嫌疑.所以就一直琢磨着自己做得更健康更适合家人的口味.以前总觉得弄鱼片是一件很有技术含量的活,不敢轻易尝试,可做了以后发现其实并不是很难的.自己做的吃得健康放心,文爸连鱼汤都喝完了,一点也不浪费,很开心.

水煮鱼的用料

草鱼中段 一个 黄豆芽 三四两
西芹 一二根 盐 适量
花椒 适量 海天招牌拌饭酱 适量
白胡椒粉 适量 辣油 适量
葱 适量 姜 适量
干红辣椒 适量 香菜 适量
味精 适量

水煮鱼的做法

小辣少油版水煮鱼的做法图解1

步骤1

鱼片批好后,放入干净的碗内,加入盐味精白胡椒粉蛋清淀粉捏匀,腌制一会儿
小辣少油版水煮鱼的做法图解2

步骤2

黄豆芽摘去根洗净,西芹洗净切斜段
小辣少油版水煮鱼的做法图解3

步骤3

黄豆芽西芹焯水捞出沥干 
小辣少油版水煮鱼的做法图解4

步骤4

锅上火加热,入少量油,爆香干红辣椒和花椒,入黄豆芽和西芹煸炒至断生盛出,放入大碗底部
小辣少油版水煮鱼的做法图解5

步骤5

锅洗净,再入油,爆香葱姜干红椒花椒,入鱼大骨煸炒
小辣少油版水煮鱼的做法图解6

步骤6

鱼骨颜色变白后,加料酒,加入海天招牌拌饭酱少量辣油,加水煮开,中小火熬煮十五分钟左右,将鱼骨捞出,放在黄豆芽和西芹上
小辣少油版水煮鱼的做法图解7

步骤7

鱼汤再次煮沸后,加入鱼片,待再次煮开,鱼全部变白色后关火,连汤再鱼片一起倒入鱼骨和黄豆芽西芹上
小辣少油版水煮鱼的做法图解8

步骤8

放上干红辣椒花椒葱段,烧热一些油浇在上面,然后再撒上香菜即成

水煮鱼的烹饪技巧

1.这个菜看起来很漂亮,在节假日里做着吃很有气氛 2.鱼片骨头比较少,吃起来比较方便 3.这样做有点小辣但不是很辣,非常适合上海人的口味,很开胃口的 4.我放的是海天招牌拌饭酱,因为过年前他们送的正好家里有,而且我觉得味道不错,有一点小辣,所以就用它了.如果你家里有其它的酱料也可以用,只要自己觉得好吃就行. 5.有一点点辣油也不多,因此文爸连汤都一起喝完了,一点也不浪费,哈哈 6.鱼片加了蛋清淀粉腌制后,口感很滑爽而且很嫩,在汤里蘸一下吃味道好极了 7.文爸嫌我底料放少了,说可以多放些黄豆芽和西芹,还可以放些莴笋啊宽粉啥的,可以更热闹些 8.文爸还说汤也太少了,汤可以更多些,味道还可以更浓些,这样可以吃起来更爽,哈哈.下次争取做得更好些

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更新时间:2024/12/26 3:35:31