橄榄油全麦面包

减肥、不长肉是爱美女士永远的话题，但又无法拒绝美食，呵呵，全麦和橄榄油的搭配咋样呢，看今天的作品吧

橄榄油全麦面包的用料

步骤1

投放食材，

步骤2

面包机揉40分钟，搜到面用手撑开成薄膜状，自然发酵至2.5倍大

步骤3

用手戳，面团不回弹即可

步骤4

面团全部取出，放在案板上分三等份，擀成片状卷起，如果粘案板用橡皮刮刀帮忙

步骤5

三面团同时放入面包机桶内，静止再次发酵至2.5倍大

步骤6

自助烘烤45分钟，熟后面包立即倒出放凉

步骤7

有土司的效果

食谱不是原创，在原来基础上减少了全麦粉的用量。食材投放按照菜谱的顺序，将酵母埋在面粉里

随便看

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