凉拌紫甘蓝
老爸有轻微糖尿病，书上说紫甘蓝是适合他的蔬菜，所以就想试一下。就有了这么道菜了。
凉拌紫甘蓝的做法
步骤1
切半颗紫甘蓝，洗净切丝，加少许盐，腌制5-10分钟。步骤2
胡萝卜，黄瓜少许，洗净切丝备用步骤3
将腌制过后的紫甘蓝略微冲洗，加入切好丝的胡萝卜，黄瓜。步骤4
将少许盐，鸡粉，醋，香油加入3步骤，拌匀即可食用。
| 诗文 | 凉拌紫甘蓝 |
| 释义 |
凉拌紫甘蓝老爸有轻微糖尿病，书上说紫甘蓝是适合他的蔬菜，所以就想试一下。就有了这么道菜了。 凉拌紫甘蓝的做法步骤1 切半颗紫甘蓝，洗净切丝，加少许盐，腌制5-10分钟。步骤2 胡萝卜，黄瓜少许，洗净切丝备用步骤3 将腌制过后的紫甘蓝略微冲洗，加入切好丝的胡萝卜，黄瓜。步骤4 将少许盐，鸡粉，醋，香油加入3步骤，拌匀即可食用。凉拌紫甘蓝的烹饪技巧 |
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