西芹红酒沙拉

西芹红酒沙拉的用料

步骤1

将西芹切丁，茄子切丁，西红柿切丁，青椒切丁，洋葱切丁。

步骤2

西芹飞水捞出过凉。

步骤3

茄丁用油煸透出锅。

步骤4

将所有原料拌在一起加少许盐、红酒、胡椒粉、鸡精、醋。

瓜子在人们生活中是不可缺少的零食，葵花子更是瓜子中的佼佼者。葵花子不但可以作为零食，而且还可以作为制作糕点的原料。由于葵花子是植物的种子，含有大量的油脂，故葵花子还是重要的榨油原料。葵花子油是近几年来深受营养学界推崇的高档健康油脂。

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