诗文 | 九制陈皮芸豆 |
释义 |
九制陈皮芸豆
九制陈皮芸豆的做法![]() 步骤1 芸豆洗净后,在凉水里浸泡24小时![]() 步骤2 砂锅中,加入适量的水,倒入芸豆、陈皮煮开,转小煮40分钟![]() 步骤3 再放入番茄干、冰糖续煮20分钟,至芸豆绵软![]() 步骤4 取出来放凉即可,加一勺蜂蜜,搅拌均匀后,盛入带盖的容器内,冰箱冷藏后,口味更佳九制陈皮芸豆的烹饪技巧芸豆是营养丰富的食品,不过其籽粒中含有一种毒蛋白,必须在高温下才能被破坏,所 菜豆以食用芸豆必须煮熟煮透,消除不利因子,趋利避害,更好地发挥其营养效益。 |
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