清蒸玉米
玉米有7大养生功效：1.抗衰老；2.健脾益胃；3.防动脉硬化；4.防癌；5.美肤护肤；6.降糖；7.通便。其中对眼睛的抗衰老功效尤其显著，而且加热时间越长的玉米，抗衰老作用越好。所以喜欢玉米的小伙伴们，不妨煮锅玉米汤，既能喝汤暖身，又能抗衰老
清蒸玉米的做法
步骤1
蒸锅装适量水，在放蒸层
步骤2
放入蒸层，把水煮开；
步骤3
玉米洗干净，捞起，
步骤4
把玉米放入刚刚蒸层上；
步骤5
盖上盖子，蒸15-20分钟；
步骤6
出锅了，
步骤7
香甜的蒸玉米出来了。清蒸玉米的烹饪技巧
1、广东玉米，是甜玉米哦； 2、老的香、嫩的甜，看自己喜欢吃那种。
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