诗文 | 西兰花拌木耳 |
释义 |
西兰花拌木耳此菜非常适合夏天食用,清脆爽口,淡淡的酸味,配合一丝丝甜意,加之多种蔬菜,可谓营养丰富。 西兰花拌木耳的做法步骤1 把西兰花掰成一朵一朵的,用清水洗干净,泡一下,现在的蔬菜农药太多了,所以用清水多泡一会。(提示:锅里放一点点盐,和油,可保持清脆,颜色漂亮)步骤2 胡萝卜切片。泡木耳,然后把西兰花,木耳,胡萝卜焯水,大概2分钟步骤3 捞出焯过水西兰花,木耳,胡萝卜,放入小盆里备用步骤4 放入蒜末,盐,鸡精,一点点糖,醋,充分搅拌步骤5 炸花椒油,花椒捞出,把炸好的油倒如搅拌好的菜中,大功告成。西兰花拌木耳的烹饪技巧 |
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