奶酪水果杯

奶酪水果杯的用料

奶油奶酪	奥利奥饼干
酸奶	新鲜水果

步骤1

把奥利奥的夹心用水果刀剔下来。

步骤2

把奶油奶酪和饼干里的夹心放到一个小碗中，隔水加热至溶化。

步骤3

调入酸奶搅匀。

步骤4

奇异果切丁放入杯底。

步骤5

蓝莓吸干净沥去水分，草莓洗净切丁

步骤6

在奇异果丁上盛入几勺奶酪糊，撒一层草莓，再盛入几勺奶酪糊，再放几粒蓝莓，再盛入几勺奶酪糊，表面装饰即可。

奶酪中含有钙、磷、镁、纳等人体必需的矿物质。

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