南瓜番茄甜羹

常吃可以击退暗黄让脸蛋变白哦黄脸婆滚粗

南瓜番茄甜羹的用料

步骤1

食材洗净切块，将南瓜和胡萝卜先放入小炖锅，加足量水，大火煲煮

步骤2

水滚后小火再煲十分钟后加入番茄和苹果，改大火

步骤3

沸腾后改小火慢炖一刻钟即可

步骤4

盛出稍凉后加蜂蜜调味

蜂蜜要等汤稍凉后加入，否则流失营养啦

随便看

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