清蒸多宝鱼
清蒸多宝鱼的做法
步骤1
将多宝鱼洗干净，划十字刀，在鱼肚和鱼背放姜片。步骤2
锅内放水烧开，上锅蒸八分钟左右，蒸出来时，有了很多汁，将汁倒掉，拿掉姜片。步骤3
葱.红辣椒切细丝撒在鱼上步骤4
炒锅烧热，将2勺芝麻油烧热，淋在鱼上步骤5
淋上生抽，就可以了，要趁热吃哦清蒸多宝鱼的烹饪技巧
多宝鱼肉质丰厚白嫩，胶质蛋白含量高，味道鲜美，营养丰富，具有很好的滋润皮肤和美容的作用，且能补肾健脑，助阳提神；经常食用，可以滋补健身，提高人的抗病能力。
| 诗文 | 清蒸多宝鱼 |
| 释义 |
清蒸多宝鱼清蒸多宝鱼的做法步骤1 将多宝鱼洗干净，划十字刀，在鱼肚和鱼背放姜片。步骤2 锅内放水烧开，上锅蒸八分钟左右，蒸出来时，有了很多汁，将汁倒掉，拿掉姜片。步骤3 葱.红辣椒切细丝撒在鱼上步骤4 炒锅烧热，将2勺芝麻油烧热，淋在鱼上步骤5 淋上生抽，就可以了，要趁热吃哦清蒸多宝鱼的烹饪技巧多宝鱼肉质丰厚白嫩，胶质蛋白含量高，味道鲜美，营养丰富，具有很好的滋润皮肤和美容的作用，且能补肾健脑，助阳提神；经常食用，可以滋补健身，提高人的抗病能力。 |
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