诗文 | 夏日酸爽开胃饮,懒人自制“洛神花茶” |
释义 |
夏日酸爽开胃饮,懒人自制“洛神花茶”
洛神花茶的做法步骤1 先用盐水把洛神花浸泡5分钟,用清水把表面的脏东西冲洗干净步骤2 用手轻轻把洛神花的花萼全部摘下,剩下的花芯,可把种子剥出,用于种植步骤3 在锅内加入适量的水,第一次仅为焯水,一为焯出洛神花的涩味,二为取花茶步骤4 只要大火煮开,3-5分钟,煮至颜色变成暗红色即可步骤5 剩下的洛神花水,加入适量冰糖,滴入几滴柠檬汁,即可关火步骤6 看这娇润玉滴的暗红色,多么的诱人步骤7 待洛神花水冷却后,放置冰箱内几小时,风味更佳洛神花茶的烹饪技巧玫瑰茄又名洛神花、洛神葵、山茄等,是锦葵科木槿属的一年生草本植物,广布于热带和亚热带地区,花在夏秋间开放,花期长,有“植物红宝石”的美誉。 玫瑰茄气微香,味酸,性寒,无毒性,有益于调节和平衡血脂,增进钙质吸收,清凉解毒利水,降血压等功效。 它富含维生素C、接骨木三糖苷、柠檬酸和人体所需的矿物质、多种氨基酸等营养成份。 注意:玫瑰茄里含有大量的有机酸,胃酸过多者,最好不要饮用。另外它有利尿作用,肾功能不好的人,也慎饮。选购小绝招:一看花形完整,二闻微淡酸味,三观暗红色,四品酸味不呛喉。 |
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