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诗文 营养美味三明治
释义

营养美味三明治

营养三明治的用料

西红柿 一个 黄瓜 一根
培根 3-5片 生菜 一颗
煎蛋 一个 土司面包 两片
果酱 依个人口味选择添加 蜂蜜 依个人口味添加选择

营养三明治的做法

步骤1

先在土司面包一面上均匀的抹上果酱或蜂蜜!

步骤2

将西红柿和黄瓜,培根切片放一边。再将洗好的生菜放一片在涂抹好的面包上。

步骤3

将切好的西红柿和培根放在生菜上,以个人口味决定数量。

步骤4

先将煎蛋放在西红柿上,再把黄瓜放在煎蛋上。
营养美味三明治的做法图解5

步骤5

拿一片生菜放在黄瓜上,再把土司面包涂抹上果酱或蜂蜜【也可以是其他的酱,看个人口味。】放在黄瓜上,再把面包从中间斜切成两个三角形。三明治就做成了!【如果是比较小的吐司面包就可以不切。】
营养美味三明治的做法图解6

步骤6

我做的是五个比较小的!然后生菜和培根的拿来当早餐了。朋友吃了说味道不错。好开心!不过相片上的是第二次做的,没有生菜和培根了,又忘记拍照了!就没那么好看了

营养三明治的烹饪技巧

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更新时间:2025/2/6 4:42:50