红烧茄子健康吃法
茄子是大多数人喜欢的菜.它可用来做很多种美味菜
红烧茄子健康吃法的做法
步骤1
把茄子切滚刀状放水中净泡十分钟.把青椒切备用
步骤2
锅内放少许油烧热把茄子拧干水放进锅内煎至软熟为止.火不要太大
步骤3
把蒜泥青椒放进锅内一起炒,加盐、水许鸡精调味即可出锅装盘红烧茄子健康吃法的烹饪技巧
茄子是家常素菜有清热燥湿的效果
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