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诗文 红豆薏米糖水
释义

红豆薏米糖水

女人如花,需要用心去呵护。只有学会爱自己,才有能力爱别人,才会得到更多的关爱。做一个高雅的女人要有修养、独立、懂养生。 红豆、薏米都是排毒圣品,功效主要就是祛湿,能够祛除体内的湿气,非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调解血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。

红豆薏米糖水的用料

红豆 薏米
陈皮

红豆薏米糖水的做法

步骤1

先把水煮热,冷水时放入几片陈皮。
红豆薏米糖水的做法图解2

步骤2

红豆要泡上半天,放入煲沸的水中。
红豆薏米糖水的做法图解3

步骤3

然后放薏米,薏米也需要泡上半天。
红豆薏米糖水的做法图解4

步骤4

大火煮沸后调小火继续煲半个小时,放糖,再煲半个钟。搞掂!

红豆薏米糖水的烹饪技巧

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更新时间:2024/11/26 0:19:18