诗文 | 红豆薏米糖水 |
释义 |
红豆薏米糖水女人如花,需要用心去呵护。只有学会爱自己,才有能力爱别人,才会得到更多的关爱。做一个高雅的女人要有修养、独立、懂养生。 红豆、薏米都是排毒圣品,功效主要就是祛湿,能够祛除体内的湿气,非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调解血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。 红豆薏米糖水的做法步骤1 先把水煮热,冷水时放入几片陈皮。步骤2 红豆要泡上半天,放入煲沸的水中。步骤3 然后放薏米,薏米也需要泡上半天。步骤4 大火煮沸后调小火继续煲半个小时,放糖,再煲半个钟。搞掂!红豆薏米糖水的烹饪技巧 |
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