健康美味下饭的鸡蛋西红柿炒虾仁…瘦身又营养…

这个分量适合一家人一起吃…可大一盘子了呢…西红柿对男女都是极好的蔬果…夏季要多多吃哦…而且炒熟了的西红柿才能更营养呢…一个人的话可以减少些…

健康美味下饭的鸡蛋西红柿炒虾仁…瘦身又营养…的用料

步骤1

将虾仁用白酒和白胡椒粉提前腌制二十分钟，西红柿切成滚刀块，鸡蛋打散…

步骤2

少量油热后炒鸡蛋，什么调料都不用放，熟了成出来备用…

步骤3

少量油热后放葱花爆香，放虾仁炒八成熟，加入西红柿，放少量糖，片刻后加入炒鸡蛋…翻炒出西红柿汤汁后加入盐即可…

步骤4

油不用放太多，只要不沾锅就行…一定要用比较熟的大西红柿…不用加番茄酱之类的…纯天然的汤汁可是宝啊…