无油版，南瓜焖面（又是两吃，汤的和干的）
天天吃凉面也会腻的吧，试试这个创新的南瓜焖面啦！一锅酱料两种吃法哦！
焖面的做法
步骤1
南瓜切块入锅煮！
步骤2
等南瓜煮软后用勺子按压至泥状！步骤3
加入海盐，胡椒！继续熬煮
步骤4
烧一锅开水、放人蝴蝶面，煮7分钟捞起！
步骤5
为了让晚餐丰富，我还煮了菠菜面，准备弄个汤面吃吃的！
步骤6
在煮面时，南瓜已经完全化了，加入牛奶，我怕胖，加的脱脂的！
步骤7
煮好捞出蝴蝶面，
步骤8
因为临时兴起要加个南瓜菠菜汤面，所以找了个小锅加工南瓜蝴蝶面的汤汁，这时需要加入胡椒粒，对了！我忘了说，因为我们口味重，南瓜汤里我放了一根磨碎的朝天椒！不喜欢辣的不用加
步骤9
装盘，漂亮吧！
步骤10
另一个菠菜面也好了！哈哈