无油版，南瓜焖面（又是两吃，汤的和干的）

天天吃凉面也会腻的吧，试试这个创新的南瓜焖面啦！一锅酱料两种吃法哦！

焖面的用料

步骤1

南瓜切块入锅煮！

步骤2

等南瓜煮软后用勺子按压至泥状！

步骤3

加入海盐，胡椒！继续熬煮

步骤4

烧一锅开水、放人蝴蝶面，煮7分钟捞起！

步骤5

为了让晚餐丰富，我还煮了菠菜面，准备弄个汤面吃吃的！

步骤6

在煮面时，南瓜已经完全化了，加入牛奶，我怕胖，加的脱脂的！

步骤7

煮好捞出蝴蝶面，

步骤8

因为临时兴起要加个南瓜菠菜汤面，所以找了个小锅加工南瓜蝴蝶面的汤汁，这时需要加入胡椒粒，对了！我忘了说，因为我们口味重，南瓜汤里我放了一根磨碎的朝天椒！不喜欢辣的不用加

步骤9

装盘，漂亮吧！

步骤10

另一个菠菜面也好了！哈哈

随便看

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