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诗文 扇贝炒瓠瓜
释义

扇贝炒瓠瓜

如果没有扇贝的话,用来搭配虾仁也不错,或者搭配虾米也可以,很家常也很美味。我现在喜欢加一点嘉豪鸡汁来提鲜,用来代替鸡精,味道更鲜美。

扇贝炒瓠瓜的用料

扇贝 瓠瓜
葱 适量 姜 适量
料酒 适量 水淀粉 适量
油 适量 嘉豪鸡汁 适量

扇贝炒瓠瓜的做法

步骤1

扇贝去壳清理干净,瓠瓜去皮切滚刀块,葱姜切丝备用;

步骤2

扇贝加料酒、水淀粉腌制一会儿;

步骤3

锅中放少许油,油热后放入扇贝大火翻炒均均,盛出备用;

步骤4

锅中重新放油,放入葱、姜炒香;

步骤5

放入瓠瓜翻炒均匀,倒入嘉豪鸡汁,加少许水焖煮一会儿;

步骤6

放入扇贝翻炒均匀,加少许盐调味,加水淀粉色芡即可。

扇贝炒瓠瓜的烹饪技巧

瓠瓜性平,味甘淡;入肺、脾、肾经;具有利水消肿,止渴除烦,通淋散结的功效;主治水肿腹水,烦热口渴,疮毒,黄疸,淋病,痈肿等病症。含水量达95%,每100克鲜重约含维生素C10~15毫克,以及少量的糖和磷、钙等。且含有一种干拢素的诱生剂,可刺激机体产生干拢素,提高机体的免疫能力,发挥抗病毒和肿瘤和作用。

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更新时间:2024/11/22 18:57:56