诗文 | 清热润肺~西兰花炒荸荠 |
释义 |
清热润肺~西兰花炒荸荠这道菜,做法超级简单,清爽润肺,确很适合这个季节食用。 西兰花炒荸荠的做法步骤1 荸荠切片,西兰花切小朵。步骤2 锅内放水,加盐,一点油,水开后,放入西兰花汆烫后,迅速捞起。步骤3 锅内放油,下荸荠翻炒后,倒入西兰花。步骤4 迅速翻炒几下,加少量的水,下盐即可。西兰花炒荸荠的烹饪技巧1.荸荠不能炒的太久,以免失去脆劲。2.喜欢的话,可以用少量的水淀粉勾芡。 |
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