玫瑰冰糖小米粥
气味芳香,美容养颜
玫瑰花具有浓郁甜美的香气,适宜皮肤粗糙,贫血患者,体质虚弱者,玫瑰花味甘微苦,性微温,具有舒肝解郁,活血散瘀,和血调经的功效
玫瑰冰糖小米粥的做法
步骤1
超市里就能买到的干玫瑰花去根蒂洗干净泡在清水里步骤2
把小米淘洗好后放入电饭煲加适量开水,放冰糖和一半的玫瑰花 (米和水的比例可以按自己煮粥的经验) ,电饭煲放在煮粥模式加热, 20分钟左右就差不多了步骤3
把剩下一半的玫瑰花撒在上面即可玫瑰冰糖小米粥的烹饪技巧
玫瑰花略有苦味不要放太多