快手菜～蒜苔炒鸡蛋。
蒜苔的营养成分异常丰富，含有丰富的磷，硫，钾等矿物质及多种维生素，能促进血液循环，有健胃，祛寒，杀菌，驱病，健身之功效。
蒜苔炒鸡蛋的做法
步骤1
准备好300克蒜苗和3个鸡蛋。
步骤2
蒜苗去尾洗净，切段。
步骤3
把鸡蛋打入碗中加入半勺白醋，一勺清水打匀。（能让鸡蛋蓬松和嫩）
步骤4
热锅热油，下鸡蛋炒至成形，用锅铲划成大块盛出备用。
步骤5
下少许油烧至八成热，下入蒜苗。
步骤6
大火翻炒至蒜苗颜色变深加入小半勺盐翻匀
步骤7
放入煎好的鸡蛋和辣椒油翻匀即可。不喜欢的这一步，可以省略。蒜苔炒鸡蛋的烹饪技巧
蒜苔，我们家乡叫蒜苗，所以亲们不要怪。
- 火腿三明治
- 椰蓉开口酥
- 美味大烩菜
- 番薯叶抄手
- 蔓越莓酸奶玛芬 【面包机烘烤】
- "冰淇凌“三明治
- 不用刨冰机的自制红豆牛奶刨冰
- 黑白菜
- 排骨土豆香菇汤
- 空气炸锅试用【让人欲罢不能的鱼香鸡腿】
- 嚷皮子
- 减肥大拌菜(宿舍版)
- 三色果粉面包
- 【碟背上纯粹的一朵花】>>南瓜花朵馒头(漂亮碟帽子)
- 千张蔬菜卷
- 麻婆豆腐
- 巧克力乳酪蛋糕
- 千层蛋糕
- 自制凤爪
- 怕腥者自制剁椒鱼头
- 莲子银耳羹
- 土豆拌饭（电饭煲）
- 让自己心情好点——向日葵面包
- 可乐鸡翅
- 土豆烧鸡块
- 监郡太博惠酒及诗 林逋
- 监郡吴殿丞惠以笔墨建茶各吟一绝谢之·笔 林逋
- 监郡吴殿丞惠以笔墨建茶各吟一绝谢之·茶 林逋
- 监郡吴殿丞惠以笔墨建茶各吟一绝谢之·墨 林逋
- 监郡犍为将归使府登楼寓题 薛能
- 监郡犍为舟中寓题寄同舍 薛能
- 监乐堂 王灼
- 监利话知县见示诗卷 项安世
- 监试呈诸试官 苏轼
- 监试莲花峰 刘得仁
- 监试卫通判送桂花一枝得四绝句以谢 王迈
- 监试卫通判送桂花一枝得四绝句以谢 王迈
- 监试卫通判送桂花一枝得四绝句以谢 王迈
- 监试卫通判送桂花一枝得四绝句以谢 王迈
- 监试夜雨滴空阶 喻凫
- 监试院秋夕无聊得日华寄诗 李洪
- 监宿书怀寄崔九象之 韩维
- 监宿同邻几赋 韩维
- 监亭登高山庙 程公许
- 监学同舍饯南康新使君黄雍文分韵 虞俦
- 监造御茶有所争执 徐玑
- 监中会两禁诸公饮饯吴舍人梁正言富修撰叶龙 宋祁
- 监中直舍种竹同冲卿邻几探韵赋得风字 韩维
- 监州新定却寄并旧僚 张伯玉
- 监丞萧君见贻嘉句仍惠芳醪强率鄙词辄继高韵 祖无择
- 稼妮
- 嘉椹
- 钇霏
- 烁山
- 栖冥
- 炫慧
- 予免
- 雨林
- 雨良
- 传达
- 芸合
- 新窈
- 璵涵
- 依赞
- 龙乐
- 朗清
- 畅瑞
- 彬哲
- 医对
- 华幸
- 锦永
- 昌顾
- 德柠
- 琦彤
- 景寓