| 诗文 | 牛肉虾仁焗饭 | 
| 释义 | 牛肉虾仁焗饭我搬家了 装修房子太累人了 好久好久没开火做饭了 今天太想吃焗饭了 自备材料去朋友家做个饭 哈哈哈 牛肉虾仁焗饭的做法  步骤1熟虾仁用朗姆酒喷了备用   步骤2隔夜米饭用水焯一下   步骤3肥牛汆水   步骤4米饭倒入三种烧烤汁和黄油加入切碎的肥牛片拌均匀   步骤5就酱紫   步骤6本来是这三种的 但是放的时候猛然间发现最左边的过期了 只好两种再加一点点耗油   步骤7装盘 虾仁平铺 撒马苏里拉 最后撒点黑胡椒 我今天用的牛排混合料 烤箱200°12分钟   步骤8就酱紫   步骤9就酱紫 牛肉虾仁焗饭的烹饪技巧 | 
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