诗文 | 香煎多春鱼 |
释义 |
香煎多春鱼多春鱼是一道名菜,以多春鱼为主要食材的私房菜,肉质却特别嫩滑,表面金黄,鱼骨已经煎酥,配上爽口的鱼酱,味道十分鲜美。多春鱼的营养价值非常高,小孩子吃了可以明目,而且那鱼籽含有皮肤所需的微量元素、矿物质盐、蛋白质等等。 香煎多春鱼的做法步骤1 先洗干净,用厨房纸巾吸干水分。步骤2 热锅后加油,热几10秒钟左右。步骤3 把多春鱼放锅中 用中小火煎大约3分钟。步骤4 再反另一边继续煎大约3分钟,在已经煎好的一边加点盐。步骤5 反复两边再煎一会,全过程大约10分钟左右已经熟了,可以关火上碟。香煎多春鱼的烹饪技巧只要在腮下豁一道小口,就可以连腮带肠子一起抽出。 |
随便看 |
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