诗文 | 鸡蛋火腿牛油果三明治 |
释义 |
鸡蛋火腿牛油果三明治在国外很多国内的美食做不了、但是这种简单的早餐还是可以轻松完成的?,只需3分钟,营养又美味的早餐就出来啦、还特别适合孕妇及儿童实用,牛油果真的营养价值超高的 鸡蛋火腿牛油果三明治的做法![]() 步骤1 鸡蛋冷水下锅煮10分钟、捞出放在凉水里浸泡(PS:避免剥皮烫伤手)![]() 步骤2 准备好食材、我这个做的是3分的量哦,小伙伴看我材料用量里面的、那个是一份的![]() 步骤3 吐司可以切掉边边、也可以不切、按照个人喜欢、也可以选全麦的更健康![]() 步骤4 牛油果从中间切一条线,旋转一下就可以轻松打开、用勺子挖出果肉压成泥(PS:也可以切成丁)![]() 步骤5 全部食材哦![]() 步骤6 一片吐司,涂上牛油果泥、加两片午餐肉,挤一点沙拉酱(这里我用的是丘比沙拉酱,哪种都可以、千岛酱也可以哦)![]() 步骤7 压上一片吐司,挤一点沙拉酱,加上鸡蛋碎和酸黄瓜、淋一些沙拉酱压上吐司,对角切开即可![]() 步骤8 大功告成、真的超级好吃、不信你可以试一下哦鸡蛋火腿牛油果三明治的烹饪技巧不喜欢酸黄瓜的可以不加呢、我比较喜欢这个清脆的口感 |
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