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诗文 鸡蛋火腿牛油果三明治
释义

鸡蛋火腿牛油果三明治

在国外很多国内的美食做不了、但是这种简单的早餐还是可以轻松完成的?,只需3分钟,营养又美味的早餐就出来啦、还特别适合孕妇及儿童实用,牛油果真的营养价值超高的

鸡蛋火腿牛油果三明治的用料

吐司 3片 午餐肉 2片
鸡蛋 1个 酸黄瓜 1根
牛油果 半个 沙拉酱 若干

鸡蛋火腿牛油果三明治的做法

鸡蛋火腿牛油果三明治的做法图解1

步骤1

鸡蛋冷水下锅煮10分钟、捞出放在凉水里浸泡(PS:避免剥皮烫伤手)
鸡蛋火腿牛油果三明治的做法图解2

步骤2

准备好食材、我这个做的是3分的量哦,小伙伴看我材料用量里面的、那个是一份的
鸡蛋火腿牛油果三明治的做法图解3

步骤3

吐司可以切掉边边、也可以不切、按照个人喜欢、也可以选全麦的更健康
鸡蛋火腿牛油果三明治的做法图解4

步骤4

牛油果从中间切一条线,旋转一下就可以轻松打开、用勺子挖出果肉压成泥(PS:也可以切成丁)
鸡蛋火腿牛油果三明治的做法图解5

步骤5

全部食材哦
鸡蛋火腿牛油果三明治的做法图解6

步骤6

一片吐司,涂上牛油果泥、加两片午餐肉,挤一点沙拉酱(这里我用的是丘比沙拉酱,哪种都可以、千岛酱也可以哦)
鸡蛋火腿牛油果三明治的做法图解7

步骤7

压上一片吐司,挤一点沙拉酱,加上鸡蛋碎和酸黄瓜、淋一些沙拉酱压上吐司,对角切开即可
鸡蛋火腿牛油果三明治的做法图解8

步骤8

大功告成、真的超级好吃、不信你可以试一下哦

鸡蛋火腿牛油果三明治的烹饪技巧

不喜欢酸黄瓜的可以不加呢、我比较喜欢这个清脆的口感

随便看

 

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更新时间:2025/3/15 15:06:22