黑木耳拌海蛰
夏天吃，可口清凉，清热降血脂，
黑木耳拌海蛰的做法
步骤1
泡发好的海蛰
步骤2
辅料
步骤3
泡好洗干净的黑木耳，在锅中焯熟，凉透，
步骤4
把所有的主料放一起拌好，把所有的调料放一起拌匀，最后把所有的主辅料放一起拌匀，开吃。黑木耳拌海蛰的烹饪技巧
海蛰一定要泡发好，洗净盐。