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诗文 美味健康鱼饼-----宝宝爱吃哦
释义

美味健康鱼饼-----宝宝爱吃哦


你们一直说让我多研究一些宝宝也能吃的菜,哈哈原谅一直是按照我自己的口味每天研究各种好吃的 也许等我以后有了baby,我那个时候肯定会花更多的心思的 这道菜就很适合,营养也很全面,操作简单,值得一试

鱼饼的用料

鱼 一条 牛奶 60ml
生姜 少许 盐 适量
鸡粉 适量 芝麻油 适量
胡椒粉 少许

鱼饼的做法

美味健康鱼饼-----宝宝爱吃哦的做法图解1

步骤1

准备新鲜鱼一条,菜市场简单处理,回来之后彻底洗干净血水,待用
美味健康鱼饼-----宝宝爱吃哦的做法图解2

步骤2

把鱼劈成两块,去掉鱼骨
美味健康鱼饼-----宝宝爱吃哦的做法图解3

步骤3

用刀斜着片掉鱼肉上的一排刺
美味健康鱼饼-----宝宝爱吃哦的做法图解4

步骤4

再把鱼肉一片片片出来,不要鱼皮,在剁成肉沫备用
美味健康鱼饼-----宝宝爱吃哦的做法图解5

步骤5

取一个大碗,放入切好的鱼肉沫,加入少许盐,鸡粉 再撒上切得细细的姜末。葱花搅拌均匀
美味健康鱼饼-----宝宝爱吃哦的做法图解6

步骤6

继续倒入少许牛奶搅拌匀
美味健康鱼饼-----宝宝爱吃哦的做法图解7

步骤7

最后撒上少许胡椒粉,生粉
美味健康鱼饼-----宝宝爱吃哦的做法图解8

步骤8

搅至起劲
美味健康鱼饼-----宝宝爱吃哦的做法图解9

步骤9

在模具里抹上少许食用油
美味健康鱼饼-----宝宝爱吃哦的做法图解10

步骤10

将鱼肉填入模具,压平,压紧,后面所有的都这样做成鱼饼抷,装入摸了油的盘中待用,【抹油是为了不粘】
美味健康鱼饼-----宝宝爱吃哦的做法图解11

步骤11

平底锅中放入少许食用油,不用太多哈,我的都放多了一点,手抖了下,哈哈, 油烧热之后转小火,放入鱼饼生抷,,小火慢慢 煎至出香味儿
美味健康鱼饼-----宝宝爱吃哦的做法图解12

步骤12

一面煎至好之后再翻面煎至
美味健康鱼饼-----宝宝爱吃哦的做法图解13

步骤13

光火后将鱼饼盛出,装入盘中即可
美味健康鱼饼-----宝宝爱吃哦的做法图解14

步骤14

很适合宝宝,老人吃的一道菜哦
美味健康鱼饼-----宝宝爱吃哦的做法图解15

步骤15

因为你要做一朵花,才会觉得春天离开你,如果你是春天,就没有离开,就永远有花。

鱼饼的烹饪技巧

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更新时间:2025/2/11 10:39:21