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诗文
蒜蓉西兰花(清淡)
释义
蒜蓉西兰花(清淡)
蒜蓉西兰花的用料
西兰花
胡萝卜
木耳或者黄瓜
大蒜
蚝油
海鲜酱油
盐
蒜蓉西兰花的做法
步骤1
备菜
步骤2
焯西兰花 胡萝卜 (有木耳焯木耳)
步骤3
捞出后 热锅凉油少许 。油温上了以后倒入西兰花胡萝卜(木耳)翻炒 。倒入酱油 蚝油 盐。出锅前倒入蒜末。
蒜蓉西兰花的烹饪技巧
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更新时间:2025/3/19 22:34:36