雪梨黑豆米糊
简单健康的食材搭配制作的这道雪梨黑豆米糊，不仅可以养肾补血，还有活血祛斑的功效哦。早餐的时间享用最为合适了。
雪梨黑豆米糊的做法
步骤1
主要食材备齐；
步骤2
大米洗净，用清水浸泡2小时，黑豆洗净，用清水浸泡6~8小时；
步骤3
雪梨洗净去皮去核，切成小块；
步骤4
将以上食材全部倒入苏泊尔破壁搅拌机中，倒入适量纯净水；
步骤5
选择粗粮米糊功能；
步骤6
搅打至米糊顺滑；
步骤7
接着选择加热功能，温度调100度开始加热；
步骤8
待加热煮好后盛出，加入适量白糖即可。雪梨黑豆米糊的烹饪技巧
1、雪梨本身有甜度，根据个人喜好看是否需要放糖； 2、米糊适当加热后，可再搅打一下继续加热，以免底部粘黏。