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诗文 「夏日奶昔第一弹」
释义

「夏日奶昔第一弹」

天气开始慢慢升温了,冰淇淋一天也不能吃太多,那就来一杯清爽的奶昔吧,还可以排毒瘦身两不误嘿嘿。(????)╭说是这么说你不还是在吃吗喂。

紫甘蓝菠萝香蕉奶昔的用料

酸奶 100g 杏仁粉 2茶匙
菠萝 1/2杯 香蕉 1/2杯
紫甘蓝 1杯 饮用水 3/4杯

紫甘蓝菠萝香蕉奶昔的做法

「夏日奶昔第一弹」的做法图解1

步骤1

紫甘蓝洗净撕成小片,菠萝和香蕉切成小块。
「夏日奶昔第一弹」的做法图解2

步骤2

将食材加入搅拌杯,加入杏仁粉,酸奶和水,然后,开关on…
「夏日奶昔第一弹」的做法图解3

步骤3

duang~来品尝吧,还可以加冰块一起打或者入冰箱冷藏喔。

紫甘蓝菠萝香蕉奶昔的烹饪技巧

1茶匙=5ml,1杯=240ml。

随便看

 

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更新时间:2025/3/15 16:04:12