诗文 | 可可乳清惊喜吐司(900大卡内) |
释义 |
可可乳清惊喜吐司(900大卡内)松下pm105面包机软式一键操作。低油低糖健康吐司,切成10片每一片90大卡左右,方便计算早餐碳水摄入量。乳清是之前做脱水酸奶剩下的,里面含丰富的乳清蛋白和矿物质,健身房里肌肉男吃的蛋白粉里重要成份就是乳清蛋白。 可可乳清惊喜吐司(900大卡内)的做法步骤1 所有食材倒进搅拌桶。其中干酵母放进酵母盒。开启程序二:软式面包。步骤2 duang!4小时20分钟后出炉!等两分钟后倒出晾架。步骤3 等面包降至掌心温度后用保鲜袋装好,完全冷却后切片。可可乳清惊喜吐司(900大卡内)的烹饪技巧 |
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