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诗文 减脂餐无油素丸子
释义

减脂餐无油素丸子

减脂减脂减脂,重要的事情说三遍!跳完舞回来做了这道减脂的菜!

减脂餐无油素丸子的用料

豆腐 200g 胡萝卜 半根
鸡蛋 1个 面粉 20g
蒜苗 1个 蚝油
生抽

减脂餐无油素丸子的做法

减脂餐无油素丸子的做法图解1

步骤1

豆腐捣碎,胡萝卜切细丝,蒜苗切末。 鸡蛋打散,放入一勺面粉,所有材料搅拌均匀。 加入一些蚝油和生抽。
减脂餐无油素丸子的做法图解2

步骤2

烤箱预热,用手捏好丸子形状放入烤盘中。 上下火25分钟即可。 热量很低哦~

减脂餐无油素丸子的烹饪技巧

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更新时间:2025/1/13 5:39:28