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诗文
【鹦鹉厨房】巴西烩饭
释义
【鹦鹉厨房】巴西烩饭
烩饭的用料
比目鱼 300g
虾 200g
柠檬 半个
白色洋葱 1个
蒜 2
彩椒(各半个) 80g
西红柿 1个
红辣椒 1个
橄榄油 50ml
去皮番茄 1个
椰奶 180ml
海盐 6g
泰国香米 300g
水 100ml
香菜 20g
香蕉 2个
羽衣甘蓝 1个
鸡蛋 3个
姜黄 5g
葡萄干 15g
面包糠 80g
烩饭的做法
步骤1
鱼肉去皮留肉,切块。大虾去壳,切段。加入半个柠檬的汁。
步骤2
蒜2个去芯切碎,黄红彩椒、洋葱、切丝,番茄切丁,小辣椒切段。 平底锅放入橄榄油和洋葱、蒜、辣椒、彩椒、蕃茄丁、去皮番茄和椰奶翻炒。加入鱼、虾、盐和黑胡椒和香菜碎。
步骤3
小火热锅倒入橄榄油,放入蒜碎、500g大米、盐搅拌均匀。放入100ml椰奶、100ml椰奶,大火煮3分钟,小火闷煮5分钟,再开盖直至煮熟。
步骤4
锅里放入橄榄油,大火放入半个洋葱碎、4片雨衣甘蓝、2个香蕉去皮切4段、三个鸡蛋液、姜黄粉1勺,葡萄干、面包糠和盐,煮熟。
烩饭的烹饪技巧
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庐陵刘兄焱袖诗编稿相访借所和施从可唱酬韵 程公许
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更新时间:2025/9/5 22:16:41