滑蛋牛肉
亲爱的某某喜欢牛肉，我好希望他长多点肉。各种探索好吃的牛肉的做法，这算成功的一个吧，又是蛋又是肉，很营养吧！
滑蛋牛肉的做法
步骤1
牛肉切片，加葛粉、盐、白胡椒粉抓匀腌一段时间步骤2
花生油烧热后下腌制后控干血水的牛肉，炒至牛肉变色即可起锅，注意控油步骤3
鸡蛋打散，把牛肉稍微冷却一下后放入鸡蛋液中，加少量料酒和温开水，搅拌均匀步骤4
另起油锅，烧热后把混有牛肉的鸡蛋液倒入，轻轻沿一个方向搅拌，快起锅时加少量盐，撒葱花翻炒步骤5
西兰花盐水泡半小时后过水烫熟，摆盘即可
| 诗文 | 滑蛋牛肉 |
| 释义 |
滑蛋牛肉亲爱的某某喜欢牛肉，我好希望他长多点肉。各种探索好吃的牛肉的做法，这算成功的一个吧，又是蛋又是肉，很营养吧！ 滑蛋牛肉的做法步骤1 牛肉切片，加葛粉、盐、白胡椒粉抓匀腌一段时间步骤2 花生油烧热后下腌制后控干血水的牛肉，炒至牛肉变色即可起锅，注意控油步骤3 鸡蛋打散，把牛肉稍微冷却一下后放入鸡蛋液中，加少量料酒和温开水，搅拌均匀步骤4 另起油锅，烧热后把混有牛肉的鸡蛋液倒入，轻轻沿一个方向搅拌，快起锅时加少量盐，撒葱花翻炒步骤5 西兰花盐水泡半小时后过水烫熟，摆盘即可滑蛋牛肉的烹饪技巧 |
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