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诗文 优雅早餐
释义

优雅早餐

优雅早餐的用料

坚果 一小把 蔬菜 一人份
生姜 3片 酒酿 少许
鸡蛋 一个或者二个

优雅早餐的做法

步骤1

烫一下芦笋或者其他蔬菜,做一个水波蛋,生姜加水熬10 分钟加入酒酿再烧5分钟左右即可。简直太简单啦!

优雅早餐的烹饪技巧

每日早餐的摄入需要有碳水化合物,优质蛋白,维生素,矿物质,大家一定要吃早餐哦。

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更新时间:2024/12/26 13:28:02