无油红烧肉
无油红烧肉的做法
步骤1
1、准备五花肉、葱姜蒜。步骤2
2准备好适量豆腐泡。（如果不喜欢也可以不 要，或者是换自己喜欢的配料，比如笋干、黄 花菜等）步骤3
3、用到的香料：八角、桂皮、香叶、 椒。（用量切不可太多，特别是丁香，2粒就够 了）步骤4
4、锅中加入适量水，另放入几片拍碎的生姜片 和一个葱结，烧开后放入五花肉焯去血水，捞 出洗净。步骤5
5、洗净后的五花肉切成1厘米左右见方的小 块，放入较大的碗中，加入2汤勺料酒抓匀。步骤6
6、加入几片拍碎的生姜和一个葱结。步骤7
7、加入步骤三里的香料。（八角、桂皮、香 叶、丁香、花椒）步骤8
8、调入4汤勺的生抽、3汤勺的酱油、 的蚝油，抓匀后盖上保鲜膜腌制半小时左右， 其中最好搅拌两三次以确保均匀的入味。步骤9
9、腌制好的五花肉连同汤汁一起倒入压力煲 中，加入豆腐泡、蒜瓣和冰糖，调入一小碗清 水拌匀。（因为生抽、老抽都有咸味，所以不 用另外加盐）步骤10
10、合好上盖，选择营养炖里的鸡鸭肉。步骤11
11、煮好的肉肉，出锅前撒上少许葱段增香。步骤12
12、无论色泽还是口感都很好。