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诗文 福州蛋燕
释义

福州蛋燕

蛋燕,地瓜淀粉煎熟后切条或丝,或加海鲜青菜瘦肉煮食,或炒食,口感软糯,久食不上火。

福州蛋燕的用料

地瓜粉 300g 鸡蛋 2只
盐 7g 花生油 20ml
娃娃菜 1颗 西芹 少许
洋葱 少许 鸡高汤 1杯(约150mL)
培根 35g左右(1人份)

福州蛋燕的做法

福州蛋燕的做法图解1

步骤1

300克地瓜粉加200mL水,鸡蛋1只,盐3克,油3mL,搅匀成糊。
福州蛋燕的做法图解2

步骤2

煎锅烧热,加少许底油润锅,倒入粉糊,轻摇锅子使糊均匀铺在锅底,一面成形即翻过煎另一面。待熟后取出放凉,依次做完所有粉糊。
福州蛋燕的做法图解3

步骤3

晾凉的粉饼卷起,切1厘米宽的条,切好后抖散。
福州蛋燕的做法图解4

步骤4

准备配菜。
福州蛋燕的做法图解5

步骤5

培根、娃娃菜、洋葱均切成1厘米宽条,西芹切斜片。
福州蛋燕的做法图解6

步骤6

煎锅烧热加油炒鸡蛋,熟后盛出。
福州蛋燕的做法图解7

步骤7

将剩下的油全部倒入锅中,加入洋葱培根,煎制出香味。
福州蛋燕的做法图解8

步骤8

将娃娃菜,西芹,和炒熟的鸡蛋加入稍加翻炒,加入粉条,鸡高汤和盐,大火烧制,汤汁收尽即可出锅。
福州蛋燕的做法图解9

步骤9

装盘上桌。

福州蛋燕的烹饪技巧

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更新时间:2025/1/12 18:35:45