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韭菜素有“起阳草”的美称,说的其实就是韭菜的壮阳功效了。事实上韭菜不仅对男人的身体健康具有很大的帮助,对于女性而言吃韭菜也有很强大的养生保健功效。
步骤1
步骤2
步骤3
步骤4
步骤5
孕妇、老人、孩子也要尽量少吃韭菜,因为这些人群体内本身就缺钙,而韭菜中含有丰富的草酸,会影响到日常饮食对钙质的吸收,使得这些人群缺钙的问题越来越严重。
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