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诗文 扒皮鱼炖薏米
释义

扒皮鱼炖薏米

儿子很喜欢吃扒皮鱼,这一次按老公教的步骤试一下,还不错,分享一下吧

扒皮鱼炖薏米的用料

扒皮鱼 三条 薏米仁 小半碗
大葱 一段 姜 少许
大蒜 两瓣 大料 少许
料酒 两勺 耗油 一勺
盐 少许 生抽 少许

扒皮鱼炖薏米的做法

扒皮鱼炖薏米的做法图解1

步骤1

扒皮鱼解冻,改花刀
扒皮鱼炖薏米的做法图解2

步骤2

葱姜蒜切好备用(把蒜忘了拍了)
扒皮鱼炖薏米的做法图解3

步骤3

把料酒,盐,葱,姜,蒜一起倒入盘里,扒皮鱼腌制十几分钟(中间要翻面)
扒皮鱼炖薏米的做法图解4

步骤4

热锅凉油,扒皮鱼双面煎变色
扒皮鱼炖薏米的做法图解5

步骤5

把鱼推一边,倒入刚刚腌制盘里的葱姜蒜还有大料,炒香,倒入盘里的料酒,耗油,生抽,加热水没过鱼身
扒皮鱼炖薏米的做法图解6

步骤6

加入薏米仁,大火烧开转小火二十分钟左右,(薏米仁炖烂就行
扒皮鱼炖薏米的做法图解7

步骤7

出锅喽

扒皮鱼炖薏米的烹饪技巧

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更新时间:2024/11/22 16:04:08