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诗文 30大卡减肥清肠餐——芹菜拌豆芽
释义

30大卡减肥清肠餐——芹菜拌豆芽

减肥的路上总是需要一点清爽的小菜陪伴,芹菜拌豆芽是个不错的选择

30大卡减肥清肠餐——芹菜拌豆芽的用料

芹菜 150g 绿豆芽 150g
糖 5g 米醋 15ml
盐 少许

30大卡减肥清肠餐——芹菜拌豆芽的做法

30大卡减肥清肠餐——芹菜拌豆芽的做法图解1

步骤1

无敌简单的一道快手小凉菜:1、芹菜、豆芽洗净。2、芹菜切丝。3、芹菜、豆芽分别焯水沥干。4、醋+糖+盐混合成糖醋汁,倒在芹菜和豆芽上就可以啦。如果喜欢,还可以放点蒜末。喜辣的,可以用红辣椒炸一点辣油趁热浇上,成为炝芹菜豆芽,也好吃的,就是注意油量的控制哦。

30大卡减肥清肠餐——芹菜拌豆芽的烹饪技巧

买豆芽时要选择自然发泡的,有根,不会太粗。

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更新时间:2025/3/13 5:24:54