芝麻菜吞拿鱼低卡沙拉
芝麻菜吞拿鱼低卡沙拉的做法
步骤1
把蔬菜拼盘解冻，里面有玉米青豆萝卜丁。过开水步骤2
蔬菜洗净，芝麻菜和紫莴苣，过开水迅速捞步骤3
水浸金枪鱼罐头，倒水，放金枪鱼步骤4
倒入少许凉拌汁，搅拌后，淋上少许橄榄油
步骤5
完成。第一次做，最容易的低卡餐
| 诗文 | 芝麻菜吞拿鱼低卡沙拉 |
| 释义 |
芝麻菜吞拿鱼低卡沙拉芝麻菜吞拿鱼低卡沙拉的做法步骤1 把蔬菜拼盘解冻，里面有玉米青豆萝卜丁。过开水步骤2 蔬菜洗净，芝麻菜和紫莴苣，过开水迅速捞步骤3 水浸金枪鱼罐头，倒水，放金枪鱼步骤4 倒入少许凉拌汁，搅拌后，淋上少许橄榄油
步骤5 完成。第一次做，最容易的低卡餐芝麻菜吞拿鱼低卡沙拉的烹饪技巧 |
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