牛排

营养健康

牛排的用料

牛肉 100g	黑胡椒 0.2g
海盐 0.2g

步骤1

首先平底锅烧热，然后放橄榄油，再放牛排。

牛排隔面煎一分钟左右就好啦。主要看个人吃几成熟的，喜欢熟一点的时间就稍微多一点就是啦

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