芝麻蛋瓦片
这一款小零食，用料少，操作简单，非常好味，平时经常做，好吃得停不下来。今天来一个橄榄油版的，用黑芝麻，会更加的香脆。营养健康挡不住哦！
鸡蛋 营养价值 1、蛋白质 鸡蛋含丰富的优质蛋白，每百克鸡蛋含12.7克蛋白质，两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于3两鱼或瘦肉的蛋白质。鸡蛋蛋白质的消化率在牛奶、猪肉、牛肉和大米中也最高。 鸡蛋中蛋氨酸含量特别丰富，而谷类和豆类都缺乏这种人体必需的氨基酸，
芝麻蛋瓦片#自己做更健康#的做法
步骤1
食材准备。
步骤2
将鸡蛋打入搅拌器中,按一档3秒
步骤3
加入橄榄油和糖粉,按键2档4秒
步骤4
低筋面粉过筛入鸡蛋液中
步骤5
将面搅拌均匀，不可以用搅拌器，用手画十字，最后，撒入黑芝麻
步骤6
取适量的面糊放入烤盘中，尽量薄
步骤7
烤箱预热165度，上下火，8分钟，根据自己家的烤箱温度调整。
步骤8
烤制好的瓦片切块儿，
步骤9
晾凉，尽快收进密封盒中。芝麻蛋瓦片#自己做更健康#的烹饪技巧
放进烤箱烤制时，尽量摊得更薄。四周稍微微黄,就应该拿出来了。
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