诗文 | 极速营养早餐 |
释义 |
极速营养早餐鸡蛋羹是特别好的早餐之选,几乎不耽误时间,时间充裕点可以加个烤面包片煎个火腿培根之类的,有干的有湿的,时间紧张可以随手切点什么菜,虾仁,虾皮都可以一起蒸,一分钟打个蛋丢微波炉里,该洗漱洗漱,该收拾收拾,然后拿出来鸡蛋羹,几滴鲜酱油,几滴香油,再没有比这惬意的了。营养丰富,口感好,可以变无数种花样,又没有食材限制,只要有鸡蛋一切搞定,简直是每天吃都不会腻的营养早餐了 极速营养早餐的做法步骤1 鸡蛋打散加温水搅匀, 鸡蛋和温水比例为1:1.5, 秋葵切片放进蛋液搅匀, 放适量食盐搅匀, 放蛋液的容器加盖子,放入微波炉, 我家微波炉有蛋羹选项,大概是2分45秒,每家微波炉脾气不一样,摸索一下 然后就可以洗漱收拾去了 收拾好拿出鸡蛋羹淋上少许酱油,滴几滴香油准备开动吧极速营养早餐的烹饪技巧 |
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