诗文 | 胡萝卜鸡蛋饼(适合小朋友的简单快手早餐) |
释义 |
胡萝卜鸡蛋饼(适合小朋友的简单快手早餐)儿子很爱看书,尤其是文字多的,所以我一直很担心他的视力,但又不愿意破坏他爱看书的好习惯,所以很希望他多吃些胡萝卜来保护眼睛。还好这道早餐也是儿子喜欢吃的 胡萝卜鸡蛋饼(适合小朋友的简单快手早餐)的做法步骤1 面粉、玉米面加适量水调成稍稠的糊状。加入鸡蛋搅拌均匀。步骤2 胡萝卜擦细丝,加入到上述面糊里步骤3 加入盐,搅拌均匀,备用步骤4 平底不粘锅,开小火,舀一勺面糊放进锅里。步骤5 用勺背把面糊推开,摊均匀。步骤6 撒入芝麻。不喜欢芝麻的小伙伴可以不放。也可以用黑芝麻。步骤7 晃动平底锅,饼身可以随着晃动离开锅底时,就可以翻面了。用铲子轻压饼身,让它和锅底接触更充分,受热更好。步骤8 两面都呈现金黄色时就可以盛盘啦步骤9 儿子喜欢涂上香菇酱卷起来吃,三张饼也就分分钟的事儿。我最近觉得气血不足,就先来片阿胶膏,再加上牛奶泡麦片,甚是美味,吃完好有满足感胡萝卜鸡蛋饼(适合小朋友的简单快手早餐)的烹饪技巧这是一道发挥余地很大的早餐。可以加多种蔬菜在里面,根据孩子的喜好和需求来调整即可。我一直很注重食疗,孩子健健康康不打针输液、尽可能地不接触抗生素,就需要多费点心思啦 |
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