诗文 | 番茄菌菇浓汤 |
释义 |
番茄菌菇浓汤番茄搭配菇类做出来的汤可减肥,有益于消化。特别下饭!这道菜做起来快速,材料没有也是可以递减的,主要材料就是番茄鸡蛋和金针菇,主要配料是大蒜子和淀粉还有盐,做起来简单,特别适合初学者,一学就会,基本不用太讲究什么,把握好盐的用量就行。 番茄菌菇浓汤的做法![]() 步骤1 材料洗净,番茄切块,鸡蛋打蛋液,大蒜子切末,菇类备用。(蟹味菇没有可不放,主要是金针菇。)![]() 步骤2 锅热油,大蒜末爆香。![]() 步骤3 先放入番茄进入煸炒,一定要等番茄炒出红色酱汁的时候再放入菇类继续煸炒。![]() 步骤4 待翻炒均匀菇类都沾上了番茄汁之后立即加入半汤碗的水。![]() 步骤5 放入一勺盐,多少根据个人口味,初次做的话可以少放一点,后面水滚之后尝咸淡一点一点加入盐,但是千万别煮太久。![]() 步骤6 加入1到2勺(普通小勺)番茄酱,不喜欢可以不放,放了颜色会更好看。我直接是挤了2包番茄酱下去。![]() 步骤7 勺1勺马铃薯淀粉(生粉)备用,这时等锅里水开。![]() 步骤8 一定要冷水调匀。水适量,别太多,调成液状就好。![]() 步骤9 水滚后加入蛋液。![]() 步骤10 轻轻推动锅铲搅匀。![]() 步骤11 然后再放入白胡椒和鸡精等喜欢的调味料。这里我用十三香代替了白胡椒,这些调味料少放点。撒一点点就好。![]() 步骤12 加入水淀粉勾芡。![]() 步骤13 水淀粉加入搅匀后浓汤会成为糊状,搅匀再次翻滚就可以出锅了。![]() 步骤14 装碗,撒上少许黑芝麻或者香葱,淋上香油,(根据个人口味可放可不放)完成!番茄菌菇浓汤的烹饪技巧这道浓汤放入了番茄酱会偏甜,适合宝宝吃,如果做给宝宝吃请不要加入鸡精等过多的调味料,只放盐也是可以的。? |
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