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诗文 素炒面筋-开素斋啦!
释义

素炒面筋-开素斋啦!


节后食谱,吃点素的,开始吧! 2016猴年新开篇,祝大家身体健康,万事如意!

素炒面筋的用料

油面筋 100g 胡萝卜 50g
鲜香菇 40g 毛豆米 50g
姜末 5g 鲜酱油 10g
白砂糖 2g 食盐 3g
香油 5g 葱花 8g

素炒面筋的做法

素炒面筋-开素斋啦!的做法图解1

步骤1

食材准备。 香菇洗净去蒂切成小块,胡萝卜去皮切片,用花模压出花形。
素炒面筋-开素斋啦!的做法图解2

步骤2

锅中烧开水,滴两滴食用油,将毛豆米中火煮5分钟,捞出沥干水。
素炒面筋-开素斋啦!的做法图解3

步骤3

用筷子在面筋上戳个洞。
素炒面筋-开素斋啦!的做法图解4

步骤4

将面筋投入开水中,加盖煮2-3分钟,取出沥干,用清水冲一下去除表面浮油。
素炒面筋-开素斋啦!的做法图解5

步骤5

热锅凉油,先爆香姜末和葱花,再放入胡萝卜和香菇翻炒。
素炒面筋-开素斋啦!的做法图解6

步骤6

淋入酱油和白糖翻炒,加热水,大火烧开。
素炒面筋-开素斋啦!的做法图解7

步骤7

加入沥干水的面筋,小火慢炖约10分钟。
素炒面筋-开素斋啦!的做法图解8

步骤8

待汤汁浓稠时,加入煮熟的毛豆米,加盐调味,开盖大火收汁,淋入香油。
素炒面筋-开素斋啦!的做法图解9

步骤9

先来点尝尝味道。
素炒面筋-开素斋啦!的做法图解10

步骤10

简单快手菜出锅!
素炒面筋-开素斋啦!的做法图解11

步骤11

可以开饭啦!

素炒面筋的烹饪技巧

在面筋上戳个洞,面筋比较容易煮软。 毛豆米最后放,成品更加有口感,喜欢糯糯的可以提前放。 胡萝卜片成片后,用压模压出来装饰菜更漂亮。

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更新时间:2024/11/22 20:57:06