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诗文 多福排骨煲
释义

多福排骨煲

在我家要采购的年菜食材菜单中,五花八门,琳琅满目。除了鸡鸭鱼肉、蔬菜瓜果以外,还有不少豆制品,油豆腐、香豆干、百叶结等等。这些花样繁多的豆制品,且先不说它们营养丰富,中国人最爱好口彩,光是凭它的“多福”谐音,就是年菜里少不了的重要角色。豆制品很百搭,无论是和荤菜搭档,还是和蔬菜配合,无论是凉菜冷盘,还是热菜大菜,都可以提高菜式营养均衡,丰富口感。就好比这道多福排骨煲,融入了排骨的浓郁肉鲜,手工豆腐的淳朴豆香,暖暖和和,热气腾腾,绝对是年菜桌上大受欢迎的一道菜。

排骨煲的用料

牛肋排 800克 手工豆腐 200克
生姜 6片 大蒜 半头
泰国小鸟椒 4个 昭通酱 3大匙
老抽 2大匙 料酒 1大匙
糖 1小匙 八角 2个
香茅 5根 青蒜叶 50克
植物油 20克

排骨煲的做法

多福排骨煲的做法图解1

步骤1

所用材料分别洗净,豆腐切大片,香茅、青蒜叶切段,泰国小鸟椒切圈,大蒜去皮,姜切片;
多福排骨煲的做法图解2

步骤2

牛排骨飞水后冲洗干净;
多福排骨煲的做法图解3

步骤3

炒锅烧热加油至5成热,分别下蒜头、姜片、香茅炒香;
多福排骨煲的做法图解4

步骤4

加入昭通酱炒匀;
多福排骨煲的做法图解5

步骤5

下飞过水的牛排骨煸炒,加入八角、老抽、糖和料酒炒上色;
多福排骨煲的做法图解6

步骤6

加入没过排骨的清水,大火烧开后小火慢炖约2小时,直到排骨酥软;
多福排骨煲的做法图解7

步骤7

加入豆腐再炖10分钟,最后放入青蒜叶翻炒一下,盛入加热过的砂煲中即可。

排骨煲的烹饪技巧

随便看

 

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更新时间:2024/11/22 7:20:00