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诗文 走油肉
释义

走油肉


走油肉是上海人家比较经典的菜肴,因为做起来不是很简便而且那时候计划经济,因此一般在过年的时候才能吃到。近些年因为怕油得三高健康啥的原因,所以做的人家越来越少了,连过年都不大有人做了,这道菜几乎要失传了。 我很想念小时候吃的香香糯糯的走油肉,自己查了百度动手做了一下,真的好香好好吃。小时候的记忆回来了。这次从甫田网上买的黑毛猪五花肉稍微肥了一点,如果瘦肉能再多一些的话那就更好吃了。不过这次的肉质很好,没煮之前不是很厚,一煮就厚了好多哦。 你要不要也学一学啊,给年夜饭的餐桌上添加一道记忆中的美味呢。

走油肉的用料

猪五花肉 二斤 西兰花 一小棵
味精
生抽 老抽

走油肉的做法

走油肉的做法图解1

步骤1

五花肉洗净入锅
走油肉的做法图解2

步骤2

加水煮开,撇去浮沫,加酒和姜片
走油肉的做法图解3

步骤3

小火焖煮至筷子能轻易插入,大约一个半小时。把肉捞出沥干(肉汤不要倒掉哦,可以用作高汤来烧菜啊做汤都可以)
走油肉的做法图解4

步骤4

西兰花一棵,用手掰成小朵,在盐水中浸一下,冲洗干净
走油肉的做法图解5

步骤5

小锅上火烧开水,西兰花放入加少许盐加少许油煮一二分钟捞出待用
走油肉的做法图解6

步骤6

上火加热,倒入油,尽可能的多些哦(餐厅的话要用好多油,最好把肉块浸没,家里可没这个条件)
走油肉的做法图解7

步骤7

油热后,把肉块放入(这个时候要小心,油溅得很厉害的,要用锅盖挡一下,否则很容易溅到身上,一定要当心!)
走油肉的做法图解8

步骤8

一面差不多的时候,翻面炸(我这个油少了一些,如果过年做的话尽量放到肉的一半的地方哦,反正不浪费,还可以炸其它东西哦)
走油肉的做法图解9

步骤9

直到所有的面都炸得焦黄起皱(要多炸一会儿把里面的油逼出来)
走油肉的做法图解10

步骤10

弄一锅冷水,取出炸好的肉块放入冷水中
走油肉的做法图解11

步骤11

浸到肉皮起泡冷却后捞出,把肉块一切二,然后再切块(依你自己的肉块的大小而定)
走油肉的做法图解12

步骤12

肉皮朝下放入碗中
走油肉的做法图解13

步骤13

放入盐、味精、生抽、老抽、糖、酒
走油肉的做法图解14

步骤14

盖上保鲜膜入蒸锅蒸一个小时至酥烂关火(保鲜膜覆起来,是不让蒸汽跑到碗中影响口味哦)
走油肉的做法图解15

步骤15

把肉倒出盛盆,放上焯过的西兰花点缀(老式的走油肉都是肉皮朝上放在碗中的,我这次的肉块放厚了,竖不起来,呵呵)

走油肉的烹饪技巧

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更新时间:2024/12/26 4:09:57