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诗文 全麦馒头
释义

全麦馒头

全麦健康,那就吃点全麦馒头吧,方便又美味。

全麦馒头的用料

白面粉 280g 全麦粉 120g
酵母 5g 水 140g
全蛋液 一个鸡蛋,59g左右 花生油 20g
白糖 20g

全麦馒头的做法

全麦馒头的做法图解1

步骤1

水,鸡蛋液,花生油,白糖混合均匀,然后加入酵母,混合均匀后静置两分钟,等酵母完全溶解。不吃甜的,就不放糖了,我就忘记了,全麦的麦香就很美味了。
全麦馒头的做法图解2

步骤2

加入白面粉和全麦粉,混合均匀成面团。
全麦馒头的做法图解3

步骤3

稍揉至面团表面光滑,盖上盖子或者覆盖保鲜膜,开始发酵吧。有发酵箱当然就更方便了。
全麦馒头的做法图解4

步骤4

发至2倍大,用手按一个小洞,不回缩,就说明发好了。
全麦馒头的做法图解5

步骤5

取出面团,揉匀,排气,分成6份。
全麦馒头的做法图解6

步骤6

每个面团揉圆至表面光滑。
全麦馒头的做法图解7

步骤7

将揉圆的面团在双手搓高,醒发后会扁一点的,蒸出来的馒头才是圆胖胖的。
全麦馒头的做法图解8

步骤8

醒发至两倍大。注意,面团全程都覆盖住,以免风干。
全麦馒头的做法图解9

步骤9

上气后上锅开始蒸吧,大火15分钟后关火,在焖5分钟。
全麦馒头的做法图解10

步骤10

时间到,胖胖的馒头就出锅了。

全麦馒头的烹饪技巧

如何揉面和整形,看戗面馒头的做法吧,这里写的很简单。

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更新时间:2024/12/26 3:44:40